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青少年篮球训练视频

2017-06-20 阅读:30 来源:宏优体育
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青少年篮球训练视频?要想打好篮球,首要咱们要练好球场根本功,那么根本功包含哪些呢做了以下的介绍。

篮球技巧对初学者帮助很大!

怎样减少持球突破中的走步违例:“一攻一守”持球突破练习

①上步接⑩的传球,⑩上前防卫①,然后①做假动作招引对手进行突破投篮,⑩抢篮板球,攻守换位,以次办法接连进行。可改换多种视点进行操练。

篮球怎么玩这些技巧能帮上你!

运球技巧之变向运球:

变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时敏捷改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平常要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完结变向运球过人的必备技术。进行变向运球要压低身体,进步运球速度,尽量找兄弟进行实战操练。

青少年篮球训练视频:郑州篮球训练营课程费用

以上就是小编关于“青少年篮球训练视频?”的简单介绍!在打篮球运球的过程中,应该抬起脑袋,别光顾着看球,要时间调查篮球场上的状况。

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