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篮球基本功

2017-06-20 阅读:34 来源:宏优体育
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篮球基本功?在篮球的练习过程中,最主要的即是篮球技术的练习办法,今日就介绍了以下篮球练习的一些办法,看完以后,信任必定收获匪浅。

几招篮球技巧耍酷满分,实力满分,逼格满分!

常用篮球运球手法:

1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟从动作要柔软。

2、以肩为轴用力拍球,手的跟从间隔要长,手要用力拍球。

3、原地的前后、摆布拉运球。拉球前最终一次运球要有力。

这些篮球技巧这是练好篮球技术的重中之重!

篮球前锋的传球:

1、前锋接球后假如判别自个没有攻击时机,不能持球在那里耽误,要迅速回传给后卫,并迅速移动寻觅二次接球攻击的时机。

2、前锋在长传发动攻击后除了自个打快攻外,还要学会在快攻时机欠好时稍作中止,等候后边迅速插上来的中锋,并在荫蔽自个战术目的的前提下,把球传到插上的中锋手里建议新一轮攻击,不行一味地往前猛冲猛打。

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打篮球对力气是有请求的,只有当你具有杰出的腿部力气以后才可能支持迅速运动对身体的请求。加强力气操练对其他几项基本素质的进步有很大的协助。想了解更多关于“篮球基本功?”的介绍,请关注!

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