初中篮球训练视频？如今不光是男孩子喜欢打篮球，许多女孩子也喜欢打篮球，不过想要真的打好篮球的话，首先要先练习好根本功。
这些篮球技巧——超实用!
篮球训练法：跳台阶训练
站在台阶上，台阶最佳可以有必定的高度，能让你的一只脚踩上去以后大腿与地上平行。然后你需要用全力跳开，记住在跳起的时分在空中完结换脚。接连跳即可。
掌握篮球技巧越打越牛逼!
篮球前锋的传球：
1、要学会传抢篮板球后的一传，一旦抢到篮板球，要及时准确地把球传给后卫建议快攻。
2、要进步在阵地攻击傍边把球传给中锋的技能，在同等条件下，前锋有必要把球传给内线中锋，由于内线的攻击力更强，更简单得分，更能形成对方犯规。
初中篮球训练视频:篮球防守
以上介绍的关于“初中篮球训练视频？”，你学会了吗在打篮球之前对身体进行预热，能够做一些细微的慢跑，压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。
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