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空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性!
空中瑜伽的优势：1.安全、简单、易学!2.促进血液循环，轻松倒立，效果显著，改善抑郁心情!3.脊柱的自然牵引效果，可调节肩颈酸痛、脊柱变形、腰椎间盘突出!4.锻炼深沉肌肉，加快新陈代谢，减肥更轻松!5.轻松、快乐、减压!想要学的快点联系我吧!我们是小班制教学，保证课堂质量的!一对一，一对二均可!
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