杭州心理咨询师培训班哪家评价高？随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。
心理咨询这些不得不知~
心理咨询师新的报考标准条件：
心理咨询师三级(具备以下条件之一者)
一、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。
二、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
三、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
另：上海地区对助理心理咨询师(三级)的要求只需要大专学历者即可，不限专业
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学习心理咨询，这些有用!
“抑郁就像黑洞，一不留神就会把自己吸进去。”这是许多抑郁症患者的切身感受。有了抑郁情绪不可怕，不妨给自己做做心理疏导。首先，遇到挫折及时与亲人、闺蜜等沟通，适度倾诉;用“阿Q精神”看待挫折，不要想不开。其次，鼓起勇气与内心对话，同时不和自己较劲、不和别人攀比，降低对自己的期望和对物质的追求。再次，多参加公益活动，建立良好的人际关系，让精神更富足。第四，给生活加点“料”，比如看看喜剧视频等，改变沮丧心情。最后，休息好，多运动，吃点巧克力、香蕉等能愉悦心情的食物。特别需要提醒的是，抑郁症必须进行系统的药物治疗，而且一定要遵医嘱，不要擅自停药。
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