杭州留守儿童心理咨询培训学校？心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外，它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性，但同时也具有一定的可塑性。因此，我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整，也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说，可以尽量消除不利因素，创设有利情境，引发自己和他人的积极行为。
心理咨询，这些东西知道了！
自我调节与自愈，自我调节是指个体在适应环境的过程中在连续不断地进行着积极主动的内部协调，通过这种主动的调节，个体得以较好地适应其所在的环境;自愈是指不治而愈或者说自然痊愈。“我宁愿给我所有的自动功能很多自治权，它们想要多少我就给多少，然后什么都别管，抱最好的希望就是了……禅宗的射艺就是这么回事。跟一个高明的大师学好几个月之后，你学会放箭的时候不是自己去放，要让手指头放箭，让它们自己说了算，轻轻地，就像花的开放。学会了这个以后，不管箭射何处，你是准中无疑。你可以跳到一边看景去。”
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关于心理咨询，这些不得不了解!
如何有效应对压力?
改变你的认知和思维方式
当压力产生的时候，你脑子里想的是什么?也许你会觉得：“天哪，为什么会这样?”、“这很糟糕”、“我无法应对”。这样的想法只会让你在压力面前寸步难行，试着换一种思维模式，“这很难，但我可以去尝试”、“虽然很不容易，但是这是一个机会，通过它我可以学到更多的东西”。
这些想法是否会让你更加有动力去行动呢?我们的行动是受我们的思维影响的，从思维上开始改变，你会发现行动起来其实也没有那么难。
杭州留守儿童心理咨询培训学校:心理咨询培训
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