随着中考体育越来越受到广大学生、家长的重视，大家关注的不是该不该备战，而是如何去更好地备战。
首先，从长期备战来讲，可以说随着学生进入初中的第01天，从上的第01节体育课开始，一直到初中毕业。虽然学生三年所学的体育项目和掌握的运动技能远不限于中考的这几项，但可以说初中三年的体育锻炼也就是一种备战。
其次是短期备战，临近中考，学生们在三年的学习中由于运动能力的不同，运动技能掌握的情况也就存在着差距，同时学生们的个体之间的差异也较大，所以就不可能要求所有的学生体育成绩都在良好、优秀的水平，学生们的潜能也不可能都被充分地挖掘出来，所以就需要对不同的学生进行不同的备战，对于运动技能掌握较好，运动成绩相对突出的学生主要从稳定心理，正常发挥，预防考试期间的运动损伤等方面进行备战。
而对于运动能力一般或较差，体育成绩不够理想的学生就应该区别对待，针对他们的弱点和弱项进行专门的改进，力争达到他们的优秀成绩。
我们反对体育课或体育活动都围绕着中考转，仅仅为了取得好的分数这一目的而训练。我们的目的是增进学生的身体健康，养成良好的锻炼习惯，为学生的终身体育服务，体育考试只是一种手段和方法，而不时我们最终的目的，所以我们的每一节训练课都是在为这一目标打基础，同时这也就是一种备战。
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