瑜伽初级
周六或周日18:30—20:30
瑜伽的基础理论和常识；瑜伽的基础呼吸法和调息法；呼吸控制；中脉七轮；唱颂冥想；体能开发；礼仪训练﹑站姿﹑坐姿﹑行走﹑眼神﹑商务礼仪、、、、、、初级瑜伽的体位；30-50多种体位法。
瑜伽中级
周三18:30—20:30周五18:30—21:30
瑜伽中级理论；瑜伽解剖学、生理学、营养学、心理学、防运动损伤学﹑内分泌系统络；自然养生疗法；科学编排学员课程；中级瑜伽体位50-100多种体位法。
瑜伽高级
瑜伽高级体位；瑜伽生命科学；冥想术；唱颂术；提升生命能量；激活心中大灵；开发人体潜能；自然养生疗法（高级）；教学实例分析与指导；高级教学艺术等。
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