人类是个群居者，当然是不能离开团体的。那我们所学习的心理学也是这个道理，团体咨询是有一定的好处。
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。目前在中国，大中小学心理健康教育、危机心理援助、婚姻家庭咨询、企事业单位团队建设等领域中，团体辅导的心理技术手段都占据了极其重要的位置。而中国地大物博的独特国情，注定了团体辅导手段的重要性发展速度必将超越其他的心理技术，成为解决中国社会问题的重要手段！
个别咨询的方式是一个有效的心理辅导途径，但不足之处是耗时多、受众面窄、解决问题单一等。而团体心理辅导能有效克服以上弱点。它是通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的，非常适合学校心理健康教育工作。
其优点主要有：
(1)适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；
(2)形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；
(3)耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些19我概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。
看到这些优点，是不是还想了解的更多，让吴秀碧老师带您走进京—师—博—仁，带您走进团体辅导，更多的了解其中奥秘。
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