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自我调节与自愈，自我调节是指个体在适应环境的过程中在连续不断地进行着积极主动的内部协调，通过这种主动的调节，个体得以较好地适应其所在的环境;自愈是指不治而愈或者说自然痊愈。“我宁愿给我所有的自动功能很多自治权，它们想要多少我就给多少，然后什么都别管，抱最好的希望就是了……禅宗的射艺就是这么回事。跟一个高明的大师学好几个月之后，你学会放箭的时候不是自己去放，要让手指头放箭，让它们自己说了算，轻轻地，就像花的开放。学会了这个以后，不管箭射何处，你是准中无疑。你可以跳到一边看景去。”
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