入营夜 下午 入营，分宿舍（六人间：5个学员 + 1个生活老师） 晚上 破冰游戏：我们是一家人 + 人名头像快速记忆 + 记忆达人秀 组建学习团队：队名、口号 注意力、记忆力和学习方法测试与分析 用思维导图讲解五天所学内容和达标要求 讲解学习积分和生活积分的规则（军事化管理 + 赏识教育） 第一天 上午 科学认识大脑，正确使用大脑的方法 设定目标和时间管理的技巧 右脑开发：健脑操和卡片训练 记忆力训练：快速记忆生僻字、词语和成语 下午 克服走神溜号的方法训练（每天都做） 注意力训练：视知觉注意、听知觉注意和抗干扰训练（每天都做） 记忆力训练：用图像记忆英语单词和圆周率前100位 晚上 右脑开发：腹式呼吸、冥想和想象训练 高效作文写作法的讲解和练习 归纳总结的技巧 第二天 上午 记忆力训练：记忆诗词和课文的方法 腹式呼吸训练：保证大脑时时供氧充足 右脑开发：黄卡、曼陀罗卡和图像卡（每天都做） 下午 背诵英语文章的方法：齐心七步法和超高速循环法 积极自我暗示训练：做最好的自己 画思维导图的方法：画的不是图，而是思路 晚上 注意力训练：克服拖拉磨蹭和感统器械训练（每天都做） 用思维导图画学科知识体系的技巧 复习的技巧：找到属于自己的艾宾浩斯遗忘曲线 第三天 上午 记忆力训练：记忆数理化公式、历史时间和地理数据的方法 注意力训练：听觉注意力和视觉注意力的持续性训练（每天都做） 做课堂笔记的技巧:5R笔记法和思维导图笔记法 下午 注意力训练：克服粗心马虎的方法 记忆力训练：定位记忆法 思维导图应用：高效学习数学的方法 晚上 策划能力和团队协作能力：我们的晚会，我们自己办 才艺晚会：展示自我，我有我特色 第四天 上午 英语单词记忆训练：思维导图记忆法和抗遗忘记忆法 右脑开发：想象力训练和健脑操 注意力训练：视知觉注意、听知觉注意的抗干扰训练（每天都做） 下午 思维能力训练：创造性思维训练 克服粗心马虎：认真不仅是态度，更是能力（每天都做） 英语单词记忆训练：右脑图像记忆法和造句记忆法 晚上 和名师一起交流学习方法 团队思维导图：参加“齐心学习法”课程的收获 第五天 上午 记忆力训练：归纳记忆法 + 系统记忆法 预习的技巧，建立错题本的技巧 注意力训练：注意力的分配和控制训练（每天都做） 逻辑思维能力训练：数独训练 下午 学英语的绝招：全脑英语学习法 终极PK：学习能力大比拼 讲解今后如何进行长期的训练 颁发荣誉证书
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