2020年全国成人高考将于10月24、25日举行,现在距离成考仅剩1个月了,很多考生不知道如何合理分配工作和复习时间,不知道从何入手开始复习,那么,来看看这份成考复习攻略吧!
正确的做法应该是劳逸结合,张弛有度稳心态保健康,才能有更多的精力复习下面给大家做一个复习规划!
1.分科复习
很多考生喜欢一天复习多个科目,早中晚饱和复习,以期最大化复习成果。这里分人建议,如果是对知识点都很熟悉了的考生当然可以这样做,如果是对于知识点掌握还没有那么到位的考生,学习一科还没学进入状态,就忙着按照时间表进入下一科,往往是丢了西瓜捡芝麻。小猎建议,不要总惦记着其他科目还没学,踏踏实实一科一科的来,学到位了,分数才能牢牢掌握。随着学习的推进,每科都能达到较好的复习效果。
2.适度减压
考前压力实属正常。适度压力有助学习。过度压力身心两伤。所以这里给大家推荐一款养生套餐,配方如下:
1.作息规律,适当运动。早睡早起是睡眠的最佳状态,保障身体和大脑的充分休息,进而保持高效复习状态。熬夜,赖床会损耗意志,根本上影响复习状态,千万注意。
2.合理进食,补充能量。大脑仅占体重2%,却消耗身体20%以上能量。大量用脑无疑会进一步加剧消耗,补给十分必要。除了建议大家吃饱吃好外,也可以多吃坚果,鱼类,牛奶是额外推荐的单品!
3.平衡间隔
有些同学复习着复习着就感觉胸闷气短脑壳痛,这不是什么毛病,大概是你的脑子不想学习了。这里请你根据自己的复习进度分辨一下,如果真的是学到位了,就休息一下,让大脑得到休息。如果书本根本就还没翻两页,只是大脑准备偷懒了,用意志力,告诉自己,再学五分钟。五分钟以后再这么告诉自己,直到达成学习目标为止!
复习计划
上面说了复习的要点,下面给大家列一下复习计划的制定思路:
①回归教材:将所有基础考点重新回顾,梳理好课程提纲和重要的知识点;
②梳理解题步骤:所有的题型步骤以及注意事项划重点标记;
③做好错题笔记:刷真题,但是要学会汇总错题并分析,方便考前复习;
④高效冲刺:基础打牢了,答题时,一定要在考试规定时间内做题,并且记录好做题的时间以及正确率。
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