课程详情

【课程详情】

学街舞健身减肥健康生活街舞培训班街舞减肥班街舞健康减肥快乐健身

街舞培训班北京IDK街舞培训班拥有数名专业街舞教练授课,均曾获得过多项大型及国际街舞比赛奖项,拥有深厚的舞蹈功底,以及丰富的授课经验,在IDK街舞培训班，会根据学员的身体素质,兴趣爱好,时间以及年龄来为你安排合理的街舞课程.

街舞不仅具有一般有氧运动，改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，还可以让你拥有气质，提高人体协调能力，陶冶美感的功能.对于想减肥又想健身的你来说，街舞就是一个的选择哦!

学街舞跳街舞能使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的.此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让你的身材比例更趋标准.

-----------------------------------------------------------------------------

街舞班舞种介绍：

Hip-hop嘻哈:人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

popping机械舞:运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

breaking霹雳舞:也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。

POPPIN机械舞:一种很动感的舞蹈,跳起来像是机器人,又名机械舞.

RAGGEA雷鬼(女生专属):非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，塑造个人魅力.

LOCKIN锁舞:又称锁舞，滑稽的舞蹈，手脚动非常快

-------------------------------------------------------------------

街舞班教学地址：

总部：西直门南大街18号楼（西城区邮局后面）

车公庄地铁B口向北直行，公交车站：车公庄北，西直门南，车公庄东

国英：西直门南小街国英一号楼四层425(北京市青年宫斜对面)西直门地铁C口附近

-------------------------------------------------------------------

街舞报名咨询方式：

电话:(莉莉老师)QQ:(请备注:咨询)

北京IDK街舞培训中心网站：

学街舞健身减肥健康生活街舞培训班街舞减肥班街舞健康减肥快乐健身