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济南少年乒乓球培训

济南少年乒乓球培训

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【课程详情】

一、招生对象

1、初级班:7岁以上的初学者(身高需高过球台);

2、高级班:10岁以上,有乒乓球基础,掌握基本技巧和基础战术。

二、收费标准

500元/期,10次课/期,2小时/次。

三、课程设置:

主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则,介绍乒乓球运动在国际和国内发展的动态与趋势,学习乒乓球基本技术和乒乓球基本战术。

教学目标:1.掌握乒乓球的基本技术和相关理论。

2.培养学生团结友爱、自信顽强以及勇于拼搏的意志品质。

3.提高学生的灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。

四、教学重点和难点

重点:步法、正反手击球、搓球、发球、乒乓球比赛战术

难点:击球部位、击球时间的掌握

五开设班次及培养目标:

初级班:

1、培养学生对乒乓球运动的兴趣,养成锻炼身体的习惯;

2、通过系统学习,使学生基本掌握乒乓球运动中的基本技术和基本战术;

3、全面发展学生的一般和专项身体素质,达到增强体质的目的。

中级班:

1、巩固已掌握的运动技术,不断提高各项技术的综合应用能力,形成一定的技术风格,学会自己挑选拍型;

2、初步掌握基础战术,提高个人的比赛能力;

3、培养学生在学习过程中吃苦耐劳的精神和顽强的意志。

乒乓球的概念

乒乓球,中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语名称是“tabletennis”,意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“PingPong”的声音而得名,在中国就以“乒乓球”作为它的名称,香港及澳门等地区亦同时使用。然而,台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动。

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