课程详情

【学习目标】

通过学习与训练，改善不良的体形体态，改变平常形成的不良坐、立、行、走姿势，达到提升气质的效果。课程以形体为基础，通过肢体各部位的活动组合，使身体各部位得到伸展，使肩、腿、腰部线条优美，身体及意识形态方面可塑性很强，适当的形体训练,能让学生有一个良好的精神面貌，同时增强体质，改善体形体态，陶冶美好情操。

【课程简介】

形体美包含了外表美与内在美，它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质的东西表现出来的，当一个打扮得体、气质优雅的人从我们身边走过的时候，总会给我们留下美好的印象，人们往往会注目疑神多看他一会儿，这就是一个人的外型带来的视觉效果，会给自己带来更多的自信。当今社会竞争会越来越激烈，人们将更多地借助于形象体现。

同时在培训当中加入了常用社交礼仪课程，实用性强。

【培训特色】

小班1-4人，师生可以很好地互动与交流.有针对性地为学员量身定制课程。

【培训内容】

形体训练、步态训练、站姿坐姿走姿等社交礼仪、沟通表达服装搭配化妆等。

【主要师资】

高级模特培训师高级礼仪培训师等。

培训师均为北服、北舞、国戏等专业艺术院校毕业，有三年以上培训经验的老师。

【学制】

30课时，预约上课，时间灵活。

课程为广大常州追求高品质生活和希望提升自身素养的女性提供了一整套科学、时尚的个人形象管理方法和人际交往的技巧，解决了很多女性的职场瓶颈困扰。她们说：形象决定未来！改变形象、提升内涵是一项白领女性最有必要的投资！想参加魅力一生女性形象速变训练吗？

魅力，是女人的信仰。成为魅力达人，是女人永远的梦想。形象速变训练从色彩、款式、风格、搭配、心态、修养、品位、礼仪、交际等方面让女人真正成为一个秀外慧中的魅力女人，是为大庆女性专门打造的魅力圣经。亚洲形象顾问培训师、资深色彩形象策划专家薇薇老师精心准备丰富的内容，结合实际操作，让每位学员掌握塑造自已魅力形象的技巧，并获得适合自已的方案！

自西瑞色彩开业五年以来，为无数商界、政界和普通老百性提供了一整套科学、时尚的个人形象管理方法，解决了很多人形象方面的困扰。她们说：“改变形象是一种最有意义的投资！

课程内容:

一、个人整体形象打造：

色彩鉴定

款式风格鉴定

发型设计

妆面定型

二、TP0化妆技术：

认识化妆、了解化妆、懂的化妆、学会化妆！

化妆+发型+色彩及服饰搭配

化妆用品的认识选购和使用

美容护肤的基础知识与步骤

1、宴会妆：形象特征、妆面要求、重点修饰、色彩特征及季型分析。

2、休闲妆：形象特征、妆面要求、重点修饰、色彩特征及季型分析。

3、约会妆：形象特征、妆面要求、重点修饰、色彩特征及季型分析。

4、工作妆：形象特征、妆面要求、重点修饰、色彩特征及季型分析。

三、时尚女性形象礼仪课：

（1）形象礼仪概述及重要性;

（2）形象礼仪的构成（动态美+静态美）;

（3）如何塑造良好的外在形象礼仪;

a、外在形象美的四个方面（发型、妆面、服装、配饰）;

b、外在形象美的四项要求让我们的举止温文尔雅;

c、高雅站姿、坐姿、走姿、蹲姿、）