课程详情

【课程简介】

形体是每个人都应该重视的，一个好的形体习惯，一个得体的走姿站姿坐姿是非常重要的。我们生活中不管是男士还是女士都应该有一个良好的礼仪习惯!

礼仪越来越被咱们所注重，咱们除了对服装，化装，发型，这些外在形象的需求外，内在气质的修炼成了咱们对自个形象改动重要的一大目标，如杨澜的知性，高雅，举手投足间流露出的大方，尊贵，成了大家仿照的目标，像新闻主播中的形象，都是十分的干练，工作，整齐，也是白领们装扮的方向。

所以说一个人的外表仪容，是最直接表现出一个人的内在，怎么刻画杰出的外交形象，首先要进行体系的礼仪学习，只需你极好的了解了礼仪的细节，你才会晓得怎么去做，许多时分不是咱们不愿意，而是不明白礼仪，如在往来中，外国人与中国人的风俗疑问，地域疑问，人与人世的习气疑问，礼仪就是在不经意间从你身上表现出来的，在你无需说话时，他人就能感觉到的，就会发生他人对你的形象或评估。

95%未经过气质仪态操练的人，平常仪态身形都是不到位的!那么你的站、坐、行走的姿态正确吗?仪态和表情秀丽正经大方吗?

得当的形象，最终仍是要经过人体来完成。若是一自己坐立行走姿态及礼仪不标准、不美观、不高雅，再好的着装和化装的作用都会有大打折扣。

您想疾速提高自个的形象和气质仪态吗?让自个变得更时尚高雅更有魅力吗?请莅临武汉徐东当代风尚礼仪操练开办的女子高雅书院，书院开设的特征课程--高雅身形课首要分为两大有些：

1.对于身体每个部位进行形体操练,动作简略有用，能有效地减去身上剩余的脂肪,雕塑美丽的形体.

2.

刻画高雅的气质，提高女人的魅力.包含:目光和表情的操练、细长挺立的站姿、高雅尊贵的坐姿、高雅婀娜的步态、照相怎么更上镜、怎么善用肢体言语提高女人的魅力等。

高雅身形课简略而有用，融入日子，又和通常的形体、舞蹈、芭蕾操练班侧重舞蹈的操练差异开来，使没有基础的学员能在短期内改动体型，具有高雅的气质，举手投足更有女人的魅力!

训练内容挺拔站姿训练;

含胸驼背，及腿部线条纠正;掌握社会交往礼仪知识行走训练，纠正内外八字脚;挺拔站姿训练;

含胸驼背，及腿部线条纠正;行走训练，纠正内外八字脚;挺拔站姿训练;

含胸驼背，及腿部线条纠正;行走训练，纠正内外八字脚;持物行走训练;

坐姿训练，驼背等不良习惯纠正;持物行走训练;坐姿训练，驼背等不良习惯纠正;持物行走训练;坐姿训练，驼背等不良习惯纠正;

持物行走训练;坐姿训练，驼背等不良习惯纠正;

大方高雅的手势表情训练;大方高雅的手势表情训练;大方高雅的手势表情训练;大方高雅的手势表情训练;

综合仪态训练：日常问好礼节;综合仪态训练：告别礼节;

综合仪态训练：谈话礼节;综合仪态训练：举手投足的姿态形体仪态训练(矫正不良身姿，提升优雅气质)

相关礼仪大纲：个人礼仪培训、形体礼仪(站姿走姿坐姿)个人修养礼仪培训个人社交礼仪培训商务礼仪个人形象礼仪培训个人着装礼仪仪容仪表礼仪

个人接人待物礼仪培训个人行为礼仪培训培训个人职场礼仪培训个人言行举止礼仪谈吐礼仪个人公众礼仪礼仪人际交往礼仪国际礼仪培训餐饮礼仪乘车礼仪

飞机礼仪微笑礼仪声音修炼沟通技巧情绪管理等等……端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采

洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功。