课程详情

【课程简介】

想要提升一个人的形象，首先我们要从自己的着装，仪态，形体举止开始提升。当代风尚不仅仅拥有针对个人的形体塑造培训，还有社交礼仪，谈吐，商务礼仪的培训班。

通过短期培训，改变平常形成的不良坐、立、行、走姿势，达到提升气质的效果。通过肢体各部位的活动组合，使身体各部位得到伸展，使肩、腿、腰部线条优美。

走路不好看,武汉哪里有学习个人形体礼仪?

站姿坐姿走资仪容仪表礼仪我们经常看到有很多苗条纤细的女孩，身材很好，但站没站相，坐没坐相，耸肩、驼背、塌腰、挺肚，走路姿势不优美，白长了一副好身材，没有把女性的体态仪态美和气质美展示出来。

武汉形体礼仪学习最专业的礼仪培训学校徐东当代风尚淑女礼仪

95%未经过气质仪态训练的人，日常仪态体态都是不到位的!那么你的站、坐、行走的姿势正确吗?

仪态和表情美丽端庄大方吗?

得体的形象，还是要通过人体来实现。如果一个人坐立行走姿势及礼仪不规范、不美观、不优雅，再好的着装和化妆的效果都会有大打折扣。

您想快速提升自己的形象和气质仪态吗?让自己变得更时尚优雅更有魅力吗?请光临武汉徐东当代风尚礼仪培训开办的女子优雅学堂，学堂开设的特色课程--优雅体态课

授课方式：

小班授课，滚动教学。

模拟教学，案例分析。

专家点评，个性诊断。

内强素质，外塑形象。

一、商务礼仪与职业形象---决胜形象竞争力三问剖析商务礼仪;礼仪的起源与定义职业形象传达的信息及作用：个人层面、企业层面;商务礼仪的主要内容、特点、基本原则;

二、仪容礼仪---培养职业亲和力的技艺仪容仪表的基础;修面：男士魅力的亮点!化妆：女士职业形象的标志!职业女性的发型要求;

三、服饰着装---完美职业形象的衣着技艺职业着装的基本原则、个性原则、和谐原则、TP0原则;常见着装误区点评;服饰的选择与色彩搭配、场合用色技巧:颜色与配色方案服装款式：服装款式构成中的黄金比例(女士、男士)，款式与线条、服饰品的选择;各类职业形象着装方式(日常上班、开会、谈判、求职等着装)。

四、言谈礼仪---交流中的沟通技巧言谈礼仪的原则、良好的语音、准确的语感、节奏的安排、适当的肢体语言、丰富的脸部表情、礼仪的用语及避讳原则礼仪、手机使用礼仪。

五、举止礼仪---风度修养的体现体态--无声的语言职业人的举止要求：T0PR原则、轻稳正原则;职业人的举止礼仪：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、身体语言商务接待、拜访礼仪、吸烟礼仪举止礼仪的难点与培养良好举止礼仪途径

六、迎送致意---吹响商务交往序曲的技艺商务拜访与接待迎送、引位与陪同、乘电梯的礼仪介绍、称谓、问候、握手、名片、距离、座次、致意礼仪

七、位次排序---等级与平等的平衡艺术尊位的概念、尊位产生的原因、尊位的特点、尊位的本质、位的数量位次排序中的原则:国际公认的原则…、座次排位、旗帜的摆放中外排序的差异及其实践中的运用

八、餐饮礼仪---细微之处的礼仪修养中餐、西餐、日餐特点与餐饮分类：宴会、招待会、工作餐、便餐;中餐：摆台、餐桌、座席安排、入座礼仪、开宴时刻、摆筷礼仪、斟酒礼仪。西餐：西餐摆台;西餐着装要求;西餐宴会程序;西餐上菜顺序;西餐服务礼仪;西餐伴餐酒的选点;西餐餐巾的用法;刀叉的用法。

九、馈赠礼仪---美好记忆和真挚感情纪念品和礼品区分、礼品选择、商务赠送的对象、时机赠送的时间、地点、方式商务赠送的禁忌

十、商务交往礼仪---我的朋友遍天下各国习俗少数民族习俗

十一、商务"办公室"礼仪---提升职场形象竞争力创设整洁的办公环境适度的音量和语速尊重他人的空间与同事相处的技巧

十二、塑造您的职业形象---职业人士的个人形象设计仪表与风度、着装与服饰、举止行为禁忌容易被忽略的礼节