课程详情

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重庆网球培训

网球是一项改善心理，增强体质和陶冶心灵的“贵族”运动，是一种有益的有氧运动。它可以锻练你身体的每一块肌肉，还可以增强你的心，腿，肩，臂、腰、和躯干等部位的力量，网球同时也增强了你的思维和心理能力，还能提高你的平衡力、弹跳力、耐力和把握时机的能力。网球每天都在改变人们的生活，是人与人之间友谊的桥梁和纽带。

网球课程设置：

第一课：球性练习，正手底线击球基础练习

第二课：正手底线击球提高练习

第三课：反手底线击球基础练习

第四课：反手底线击球提高练习

第五课：正、反手击球综合练习，移动击球练习

第六课：正、反手击球提高练习，上手发球基础练习

第七课：网前正、反手截击技术练习，上手发球提高练习

第八课：综合复习、考核，介绍单打比赛规则，单打教学比赛

招生对象：爱好网球的上班族、青少年学生；

课程类型及收费标准：

小班化教学1—2人班，3—4人班，5—6人班。

训练时间：星期一至五，下午5：30—7：30

星期六、日上午9：00—11：00下午3：00—5：00

（有特殊需求可另商定时间）

训练地点：广夏城康体公园网球场鲁能星城会所网球场沙坪公园网球场南坪阳光华亭网球场