课程详情

孕妇瑜伽教练培训班、双人瑜伽教练培训、三围瑜伽教练培训班、理疗瑜伽教练班等丰富瑜伽教练培训课程级。

实践课程 

1.相互辅助纠正教授练习、口令辅助练习、教授太阳致敬式A的辅助练习。 

2.vinyasa练习、教授太阳致敬式B的辅助练习、流瑜伽体位法练习、如何纠正动作。 

3.瑜伽五要素(讲解瑜伽的构成的五元素土、气、火、水、空间的哲理和运用);体位练习中的平衡练习方法和技巧、相互辅助纠正教授练习、口令辅助练习。 

4.传统的太阳致敬式;呼吸控制法初级练习、流瑜伽体位法练习、如何纠正动作。 

5.认识中医五行及经络(理解中医经络、体式与经络理疗关系)、课程组合设计(学习组合50、60、75、90分钟的课程)、体位练习中的后曲练习方法和技巧、相互辅助纠正教授练习、口令辅助练习、教授放松练习的方法辅助练习、 

6.流瑜伽自由练习课程:学生按照要求独立完成练习,老师负责辅助和指导;体位课程(热身练习课程);太阳式的分解练习方法介绍;热身练习前的准备练习内容介绍;呼吸控制法初级练习。 

7.体位课程: 流瑜伽自由练习课程(按照要求进行,独立完成)。

体位分析课程:如何纠正动作;1.体位中的前曲练习方法和技巧;2.体位中的扭转练习方法和技巧。专题课程:1.在不同风格课程中语言的组织;2.放松阶段的内容;课后作业:按照课程要求编制75 分钟的课程。