课程详情

【课程简介】

●精品课程一：青少年形体礼仪气质训练

●精品课程二：优雅女性魅力课堂

●精品课程三：实用化妆技巧班

●精品课程四：魅力着装技巧班

★青少年形体礼仪气质训练

礼仪体现素质，形象决定成败，本课程将为您提供一个独特的视角，综合运用人际关系、心理学、礼仪学、口才学等实用性学科的诸多核心观念和方法，在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上，从形象塑造、现代礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。

在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣，使学员学会正确运用礼仪，更好地展现个人独特气质与魅力！

【培训方式】★总是被模仿，从未被超越★

通过大量的资料和动态的训练，以演示启迪、情景仿真、案例解析等体验式教学法，生动地演绎良好的形象与礼仪修养知识；个性化指点、愉悦轻松的学习气氛带给您全新的美感。

各部分将进行分项演练和综合演练，以实现全面掌握。

【培训大纲】★总是被模仿，从未被超越★

一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心

1、礼仪文化的精神和内涵

2、形象管理，七秒定输赢，亮相与包装的理论

3、打造黄金印象

4、面部表情训练

二、基础形体训练不良形体纠正

1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉

2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄

3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿

4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈

5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现

三、形体仪态塑造雕琢体态，让你拥有优雅的仪态

1、形体修炼：

☆端庄坐姿：坐得优雅，坐得得体

（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿）

☆挺拔站姿：站出自信，站出风采

（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿）

☆洒脱走姿：走出美感，走出成功

（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）

☆优雅蹲姿：;蹲的自然，蹲的含蓄

（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）

2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落

四、仪容仪表礼仪穿着得体，秀出美丽

1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法

2、着装原则：TP0原则、造型和谐原则、色彩搭配原则

3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领

五、语言交流艺术做受人欢迎沟通者

1、声音的魅力音由心生

2、人际交往艺术

3、如何倾听：倾听重要吗？怎样才算有效倾听

4、、联通、网络交流礼仪

六、日常交往礼仪赢得友谊。信任与合作

1、会面礼仪：称呼、介绍、握手

2、待客礼仪：邀约、招呼、接待引导、入座、备茶

3、拜访做客礼仪：预约、举止得体、适时告辞

4、馈赠礼仪让友情来的更真诚

★女子实用化妆技巧班

掌握可以受用一生的化妆技巧，自已动手化出一个既漂亮又得体的妆容！

●课程内容：

◆认识化妆用品、基本护肤品

◆了解自己的脸型和五官特点

◆彩妆化妆技巧示范（生活妆、职业妆、晚宴妆）

◆结合自己的风格实操演练化妆技巧

★魅力着装技巧班

色彩魅力与服饰搭配

●培训内容扮靓有步骤，不能乱弹琴！、

1、色彩基础知识

2、找到适合您的色彩基调（冷暖、深浅、艳浊）

3、个人气质特征与着装配色法

4、人物外形风格和服装搭配技巧

5、鞋、包、饰品、丝巾的巧妙搭配

6、多快好省衣橱管理原则