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吃的艺术--------家庭美食营养保健学习班

家庭营养套餐，吃出美丽，吃出健康，吃出艺术！

科学饮食，才能吃得放心。均衡营养，才能吃出健康！

人只要活着，无论生活、工作、还是学习，都需要有旺盛的精力和生命力，而精力和生命力则源自人通过食物中摄取营养。因此，饮食应讲究营养搭配，科学搭配。在繁忙的现代生活中，怎样快速的健康的吃饭问题，怎样在周末好好犒劳一下劳累了一周的家人，怎样在高朋满座、亲戚团聚时快速端出充满艺术美的营养佳肴？我们针对现代生活的营养各种需求，专门设计了一个健康的、营养丰富的、充满艺术美的家庭厨艺班！

暑假快速家庭厨艺班学费：900元（包括上课原料费、培训费）学时4次

8道菜（荤素自选）赠送两节刀工课都是现场实操

暑假营养家庭厨艺班学费1500元（包括上课原料费、培训费）学时5次

10道菜（荤素自选）赠送三节刀工课都是现场实操

暑假养生厨艺班学费1880元（包括上课原料费、培训费）学时7次

15道菜（荤素6道素材4道凉菜3道面食2道自选）赠送三节刀工课两节水果雕（一节老师实操一节自己实习）都是现场实操

暑假家庭厨艺全科班学费2750元（包括上课原料费、培训费）学时12次

32道菜（荤素10道素材10道凉菜6道面食3道粥3种自选）赠送三节刀工课两节水果雕（一节老师实操一节自己实习）都是现场实操

以下是暑假厨艺班上课菜谱可以自己挑选自己喜欢的菜品：

鱼香肉丝豆豉油麦菜农家小炒肉桃仁莴笋

黑豆煮鱼银耳红枣炖肉虎皮蛋烧肉.五花肉炖海带

宫保鸡丁猪腰豆腐汤桂圆凤爪汤黑木耳煲红枣汤

银耳胡萝卜汤樱桃银耳汤罗汉果白菜干汤鲤鱼补血汤

红豆冬瓜汤牛奶炖花生山药肉丝粥黑芝麻果仁粥

白萝卜益气粥麻婆豆腐酸辣汤回锅肉

双椒爆炒腰花酸辣土豆丝京酱肉丝香芹爆猪肝

鸡蛋肉末炒苦瓜香菇炒肉红烧茄子香菇扒菜胆

木须肉西红柿烧豆腐肉末揽菜四季豆西芹炒百合

桂花栗子粥杏仁牛奶芝麻粥樱桃紫米粥冬瓜糯米粥

苹果小米粥枸杞羊肉养生汤鸡腿菇炒黑木耳番茄菜花

拔丝红薯地三鲜香菇扒菜豆角烧茄子

蒜蓉空心菜干炸小黄鱼芥末黑木耳酸辣蕨根粉

辣白菜凉拌冷面水饺三鲜包

新疆拌面口磨汤意式肉酱面玉米沙拉

三明治清炒油麦菜蒜蓉西兰花炝炒苋菜

以上课程是随到随学时间自己根据自己的时间定比较灵活都是从零基础开始从简单的洗菜摘菜切菜到炒菜都是你们在老师的带领下亲自动手都是实操课包教学会。下次不会再交450元的原料费跟着别的学员一起可以再重新上。都是小班制周一到周五都课要是周末也可以上课。

学校地址：北京西城区西直门内南小街国英一号702室

乘车路线：地铁2、4、13号西直门C口出来或387、691、694、939西直门南站