课程详情

健康瘦身塑形班课程内容: 

1、 瑜伽是一个神秘又多元化的课程; 

2、 在传统养生的基础上不断探索,挖掘出适合现代人生活的需要; 

3、 了解自身肥胖的原因,寻找到健康瘦身塑形的更佳方法; 

4、 简单的生理解剖学学习,更深入的了解自己的身体状况; 

5、 体式练习与练习技巧。 

课程规定: 

1、每期训练前卓绝天统一进行体测,记录体重、身高、围度; 

2、建立微信群; 

3、发布饮食计划;

4、每期课程将评出冠军学员,冠军学员可以享受5折优惠参加下期训练。

开班时间:2016年4月8日起 

授课时间:周二19:20-20:50 ；周五18:30-20:00；周日10:30-12:00 、共20课时 

每班人数:12-15人

费用:1298元/人(含辅助器材)(参加过精品班的会员可享95折优惠) 

地点:江北区北城天街红鼎国际C座11-23(香港城旁边) 

授课老师:Pipi(皮娟)