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项目名称：高空断桥—心理素质提升
项目功能：考验心理，克服恐惧，空中一小步，人生一大步
个人能力的挑战，心理素质的提升,是坚持？是放弃？
项目形式：每一位队员都要从立柱爬上10米高断桥(间隔1.5米)，然后从桥的一端跳跃到桥的另一端，再跳跃回来。（这个项目是拓展训练的经典项目之一） 
项目意义：

培训员工陌生环境下的自我认知能力
 挑战自我，用积极思考代替消极思考，重新认识自我

对心理舒适区的认知

行动是战胜恐惧的良方

培养员工在遇到困难时，敢于接受挑战，勇于战胜自我

项目名称：信任背摔—拓展八大经典项目之一，每个队员都要从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏人数：15—20人

场地要求：1.6米高台

需要器材：束手绳

项目时间：90分钟

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

项目名称：生死电网
项目形式：所有队员在规定的时间之内通过面前的一张充满万伏高压的电网。
项目意义：
   资源的合理配置；
   充分理解规则的重要性；
   部门之间的协调、合作与沟通；
   体会良好的监督机制的重要性；
  通过完成这个项目，让更多的人给与别人更多的关注，同时在项目完成上做到精益求精。

项目名称：牵手

项目形式：二人一组由哑人带领盲人走过一段崎岖坎坷的人生之路；

项目意义：

感受创业的艰辛与征程中的相互扶助，使团队成员感受到在一路走来的过程中有那么多的人帮助过自己，激发团队成员的感恩心态，珍惜现在的生活与工作，做出更大的成绩回报他们；

项目名称：毕业墙

项目形式：全体队员在规定时间内，不借助任何工具，翻过一面高4米多的光滑墙面。（这个项目是外展训练的经典项目之一）
项目意义：
      培训全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
      通过身体接触，打破上下级之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力
     团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用
    团队角色合理分配，人力资源合理运用
  培训目的：

此项目是团队建设当中经典的项目之一，需要高度的协调，坚强的意志，奉献的精神。一个都不能落下与牺牲局部、顾全大局如何结合是团队领导者必须考虑的问题。