课程详情

体态是更好的"装饰品"。拥有华丽、时尚的服饰与装扮固然重要,但这些都是配饰,是为妆点我们的身体服务的,服饰是"表",体态是"本",只有把身体形态经过梳理、调整到更佳状态,才能赋予服饰、妆扮以生命,才是魅力的根本。

身材好不等于体态好。身材好是指人身体的围度、身体各部位比例等都处于较标准的范围,很大程度取决于遗传。但身材好未必体态好,因为体态好是要通过后天的训练,使身体的骨骼、肌肉、关节及人的坐、立、行的姿势等都处于自然、健康、正确的位置和状态;例如脊椎正位、胸部挺括、臀部不下坠等;经过形体梳理后,不论天生是否拥有傲人的好身材,只要获得正确、优雅的体态,就能呈现顾盼生辉的动人魅力。

天津朵雅时尚形体培训学校(DUOYAFashion International Art Training School,Tianjin)是一家专业的形体培训学校。培训课程从仪容仪表仪态等不同角度进行教学,并将理论与实践相结合,进行系统的仪态雅步教学,如平底鞋步态、高跟鞋步态、休闲装步态、时装步态、短裙步态、职业装步态、连衣裙步态、生活实践训练等,让学员在实践中加深对形体礼仪的认识和运用,将其中的技巧转化为生活中的一部分。

教学方式:

1、小班授课,全员互动,满足面对面辅导,通畅交流沟通,参照纠正学员的不良姿势;

2、理论教学,深度讲解动作技巧,铺垫实践练习;

3、名师示范,现场操练,创造浓厚的氛围,形成多方比较,通过比较强化审美改变仪态;

4、完整系统课程,全面塑造优雅的你;

5、审视心灵,寻找属每个女性属于自己灵魂的独特气质,挖掘出每个学员更迷人、更独特的个性魅力。

6、结业后颁发毕业证书。

课程大纲:

形体塑造:基本站姿训练,腿部韧带拉伸,腰腹减脂训练,腿形修正,紧致双臂,背肌力量锻炼,颈部调理,提臀训练,柔韧性训练,平衡性训练。

仪态雅步:平底鞋步态,高跟鞋步态,休闲装步态,时装步态,短裙步态,职业装步态,连衣裙步态,生活实践训练。

名媛风范:餐桌礼仪,电话礼仪,穿衣礼仪,妆容礼仪,社交礼仪,商务礼仪,职场工作礼仪,面试礼仪,真实场景模拟。

护肤保养:洗脸顺序,化妆水用法,乳液选择与使用,眼霜用法,祛斑养颜,面部排毒,紧致肌肤,颈部保养。

美妆技巧:基础底妆,清透裸妆,生活妆,职业妆,宴会妆,烟熏妆,韩式流行彩妆,欧美流行彩妆,美甲。

发型设计:日常护发,烫发染发保养,发质受损修复,卷发直发打理,各式实用盘发,韩式唯美编发,发饰的搭配运用。

服饰搭配:个性服装搭配技巧,服装款式搭配技巧,脸型与身材搭配技巧,颜色搭配原则与禁忌,社会交往中的搭配原则。

镜前造型:情感表达,面部表情训练,肢体语言训练,简单表演,拍摄训练,自拍技巧,照片修图技巧,外景拍摄。

文化修养学:音乐欣赏,文学鉴赏,咖啡,品酒,茶艺,插花艺术,交际舞,KTV唱功。

沟通心理学:普通话,声调运用,重塑自我,领导与管理,即兴演讲,肢体语言,辩论技巧。

课时安排:结合学员时间安排。