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瑜伽培训班主要介绍的是关于瑜伽培训的内容,包含少儿瑜伽、成人瑜伽、亲子瑜伽。想要了解更多关于福州瑜伽培训内容,请查看详细内容。
教学内容:
主题性瑜伽,短期、中期课程可选;
聆听音乐、感受音乐,爱上音乐;
感受瑜伽的能力释放,进行身体拉伸延展训练;
感受身体,感受放松,吸收瑜伽正能量。
能力提升:
塑造体态美,增强身体品质;
感悟瑜伽,增强自信,热爱生活;
认识瑜伽,释放压力,加强情感沟通量。
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