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太极拳基础班

太极拳基础班

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教学内容: 

1、对太极气功锻炼的进一步指导,培养丹田内气,指导以意领气的方法。 

2、对套路进行整架子、拆架子,进一步掌握正确的方法,指导每一个动作的实战和经络运行效果,知道每一个动作的正确练习。 

3、教授太极推手、散手的运用和实战,使得太极拳不仅具有健身养生的效果,同时具有很强的武术技击的功效,达到防身的效果。 

招收对象:熟练掌握老架一路的套路,坚持自行练习半年以上者。 

授课老师:陈长流 王志军 

授课周期:6个月到一年,每周学习2到3次,不固定时间。

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上课地点 永惠大厦1804室
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