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教学内容:
1、对太极气功锻炼的进一步指导,培养丹田内气,指导以意领气的方法。
2、对套路进行整架子、拆架子,进一步掌握正确的方法,指导每一个动作的实战和经络运行效果,知道每一个动作的正确练习。
3、教授太极推手、散手的运用和实战,使得太极拳不仅具有健身养生的效果,同时具有很强的武术技击的功效,达到防身的效果。
招收对象:熟练掌握老架一路的套路,坚持自行练习半年以上者。
授课老师:陈长流 王志军
授课周期:6个月到一年,每周学习2到3次,不固定时间。
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