课程详情

由于羽毛球练习需要全面的身体素质,力量、速度、耐力、灵敏、协调、平衡、柔韧缺一不可,所以对需要增强身体素质的人来说都适合,尤其对身体灵敏性、协调性、反应能力较差者,羽毛球运动是极佳的健身手段

招生对象:年龄在6—18岁,身体健康,爱好羽毛球的青少年。性别不限,技术水平不限

教学内容:基本技

战术:①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练及身体素质训练。

(1)上课时间:

A班: 周一 、三、 五 (09:00-11:00) B班: 周一 、三、 五 (16:00-18:00)

C班: 周二 、四、 六 (09:00-11:00) D班: 周二 、四、 六 (16:00-18:00)