课程详情

 机构简介

 EST是集运动私教、团体小班、少儿兴趣班、赛事策划、企业团队建设拓展为一体的体育培训品牌。运动培训项目囊括了:游泳、羽毛球、乒乓球、夜跑、篮球、网球、台球、太极拳,并积极开发更多的新兴运动培训如马术、高尔夫、击剑等,致力于将更多不同类型的运动项目带给热爱体育热爱活力的人们。EST在语法中代表着“最”,即代表着我们将用最专业的教学、最便捷的场馆、最优质的服务,为您想运动的心保驾护航!

 教学内容

　　1. 初步学习羽毛球基本技术和专项步法

　　① 发球后的起动及左右步法;

　　② 后场击球的步法;

　　③ 网前球的基本步法)

　　2. 羽毛球运动的基本动作

　　① 握拍法;

　　② 发球与接发球;

　　③ 高远球;

　　④ 正反手挑球)

　　3. 进行基本的身体素质练习

　　4. 学习基本战术和基本规则

　　5. 综合训练法等。