课程详情

　　机构简介

　　拉维尔青少年篮球培训机构，是美国教练Lavelle Emerson在上海创办的双语篮球培训项目。国际化的教练团队，纯正的美式篮球教学方法，让孩子们在轻松的学习氛围中感受篮球运动的乐趣!训练课程由外藉教练和中教以中英文教授，在学习篮球技能同时提高英语水平!

　　训练特色

　　拉维尔篮球训练项目为6-16岁的热爱运动的青少年量身制作。每周一次有关篮球基本知识和技术的高效集中训练课程。每个班级2名教练，一名美国主教练为主教练，一名中国助教担任翻译技术指导等工作。每个学期教练通过15周的系统训练，培养学员对于篮球的兴趣，提高每个学员的篮球技术和身体素质;在锻炼身体的同时，轻松提高英语听力和口语。每个学员有一本量身定制的训练手册，跟踪学员的成长进程。

　　训练内容

　　一、控球：培养良好的控球手感，为进阶篮球技术打下基础;提高弱侧手控球能力;提高手眼协调能力;三威胁姿势;

　　二、投篮：正确的投篮姿势和脚步;接球后投篮;急停投篮

　　三、进攻：空间感训练;简单的战术配合;转换进攻 / 快攻

　　四、防守：滑步训练;训练盯人防守;联防站位;篮板卡位

　　五、传球：胸前传球;极地传球;单手传球

　　六、游戏：投篮比赛 / 竞速比赛，让训练不再枯燥，提高协调性，敏捷性。