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【力美健“新宠”——武当太乙五行拳】

传统的往往就是经典的，力美健一直推崇以中国传统武学助会员强身健体。继太极课程之后，武当派的不传之密太乙五行拳即将正式登陆力美健各会所!

武术是中华民族独特的传统文明和文化。它向全世界诠释着中华文明乃至东方的神韵，当今武术在全世界不止是一项运动，更是一种文化和生活方式。俗话说：“天下太极出武当”，而太乙五行拳正是武当功夫中最有代表性的拳种。

武当太乙五行拳是一套正宗武当拳术，原名“五行擒扑二十三式”或“五行擒扑手”。此拳以五行生克之理为依据，以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗。这套拳法在实战应用中以武当派内家心法为底蕴，讲求抓筋拿脉，一招制敌。

它在养生健身中讲求拳气合一，刚柔相济，动静结合，心意相依，集养生与拳术一体，达到以神为归，怡然自得。太乙五行拳拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳 沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，会员学会以后在家也可自行练习。

想在健身的同时达到养生兼技击之效?通过此课程，练习者可以学习到这套以养气健身、化劲而不硬抗的独特拳法。除了提高练习者自身的技击能力，武当太乙五行 拳还可以从整体上对人体的状态进行调整，对神经系统和内脏器官状态的调整具有一定功效。利于练习者心态、心理的调整，减少负面情绪影响，增进人体的身心健 康。它讲究松静自然，对于解除精神紧张，提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。