课程详情

短期培训班属于基础班，是专门针对无基础学员精心设定的课程;为了确保每一位学员能打下良好的基础，学好并且掌握武术这项入门技能，三个月的短期培训班是您最好的选择。

长期培训班介绍

长期培训班是指在我培训班长期学习的学员，周期为一年。长期学习的学员前三个月也是需要先上基础班，打好基础后，我们培训班的教练会为学员制定一份教学计划，帮助学员在学完基础班入门以后，能更快的从掌握武术初级技能向提高阶段冲刺;

分为两个阶段性进行巩固和快速提升实战应用技能的培养;

第一阶段学习内容

1.武术的礼仪

2.武术基本功巩固练习、提高动作质量

3.学习武术跳跃动作(，旋子、旋子转体，前空翻、后空翻

(1)腿法：腾空飞脚、旋风脚、摆莲腿

(2)手翻：侧手翻、前手翻、后手翻

(3)空翻：旋子、旋子转体、侧空翻、前空翻、后空翻

4.学习国家规定套路(拳、刀、棍、剑、枪)

(1)拳类：二路、三路长拳、规定拳、规定长拳

(2)器械类：规定竞赛刀术、剑术、棍术、枪术

第二阶段内容介绍

通过上面所学习的内容后，第二阶段主要是帮助学员在动作细节上的精炼能力有所提高;

学习内容

1.武术的礼仪

2.武术基本功、提高动作质量，细节错误纠正

3.跳跃动作巩固练习，动作追求质量和稳定性

4.正确处理练习套路时的节奏、速度、力量

5.学习自选套路，学习创编比赛套路

6.学习比赛规则，参加比赛