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中华武术博大精深，拳种繁多，，我国的传统武术已被列入国家非物质文化保护遗产，传统武术被国家和世界所重视，世界武术看中国，北京的天桥是世界的舞台，中外闻名，汇集了许多民间艺人，身怀各种技艺，更有深藏不露的武术大家，身怀绝技，研习不辍，代代相传，为祖国一脉真谛付之一生辛劳而乐此不疲，为弘扬国粹，宣传传统武术和文化，由老天桥武术家的后代及弟子亲自传授拳术、套路、器械、技击和武德教育。

我们的宗旨是;弘扬国粹、强身健体、尚武崇德、文武兼备。

一、培训内容;传统武术;通臂拳、太极拳、三黄炮锤拳、长拳、洪拳、等。操练各种手法、打袋、技击、对打和武德教育。

二、初级班;(1)武德教育;尚武崇德、学艺先学礼、

习武先习德。

(2)基本功训练;压腿和抻筋、劈叉、各种手型、

步型。

(3)腿法训练;正踢腿、十字腿、外摆腿、里合腿、

侧踢腿等。

(4)跳跃练习;纵跳练习、屈腿跳、旋转跳、马步

旋转跳、二起脚。旋风脚等。

(5)套路练习;初级套路、五步拳、一路拳、二路

拳、一至三段套路拳练习。

三、中级班;(以祁家通臂拳为主)

(1)散手;通臂拳基本功、散手、各种手法、步法、

劲法、伸肩摇腕法等。

(2)通臂拳;拆拳、四至六段拳、锻炼人的思维

身体协调性、增强大脑记忆力、

(3)通臂拳;三十六式、主要表现为精、气、神、

功。灵活性和流畅性。

(4)器械练习;刀、枪、棍、剑、棒、匕首、双手

带、春秋大刀等。