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2016年北京悦活体育俱乐部——羽毛球暑假集训营招生啦!
羽毛球练习可促进青少年学生身高增长,提高反应能力、灵敏与耐力素质,增强体质,提高健康水平和体育素养,培养学生顽强、果断的意志品质和终身锻炼的习惯等。
为了丰富中小学生业余生活,使中小学生度过一个充实,健康,轻松愉快的暑假,响应众多家长的要求,北京悦活体育俱乐部现开办青少年羽毛球基础培训班,暑期集训将于于2016年7月13日开始,有意向参与暑期羽毛球训练的学员家长可以关注以下活动:
悦活羽毛球教练团队本着培养孩子兴趣,打造孩子坚强的体格为中心的教学理念,以全力以赴的态度培养每一位学员。
一、教学技术团队顾问:
顾教练、袁教练、曾教练、谭教练:
①北京体育大学羽毛球专项硕士研究生。9岁开始进行羽毛球专项训练。
②浙江省羽毛球比赛男子单打前3名,羽毛球国家二级运动员。从事羽毛球教学时间长达7年,曾培养出多名北京市小学生羽毛球运动员并获得北京市中小学生羽毛球比赛前三名。
③多次获得北京市高校杯羽毛球锦标赛男单男团等前三名。
④北京市第一届“中同杯”羽毛球公开赛单打第二名,双打第三名。
二、教学内容
初级班:
1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法,羽毛球运动的基本动作(如正确握拍高远球等)
基本技术包括:发高远球、网前球等发球技术,击高远球、平高球、挑球等击球技术。
基本步法包括:垫步、交叉步、并步、蹬转步、蹬跨步等,及原地和移动对打练习。
2.进行基本的身体素质练习
3.学习基本战术和基本规则
提高班:
1.羽毛球运动的基本动作(如正确握拍、高远球等)是本期培训的基础
2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容
主要包括:
较难基本技术(上网步法、后退步法、两侧移动步法、网前搓球、网前扑球、吊球、杀球等)
单打技战术(控制后场,高球压底、打四角球、高短结合;下压为主,控制网前;前后结合等)
双打技战术(攻中路战术、攻人战术等)。
北京悦活羽毛球俱乐部收费价格表(按课时收费) |
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课程类别 |
人数 |
训练时长 |
课次 |
价格(元) |
有效时间 |
基础班 |
8-10人 |
2小时 |
10 |
1600 |
2个月 |
提高班 |
8-10人 |
2小时 |
10 |
1800 |
2个月 |
私教 |
一对一 |
1小时 |
10 |
3200 |
1个月 |
一对二 |
1.5小时 |
10 |
2500 |
1个月 |
|
一对三 |
1.5小时 |
10 |
1800 |
2个月 |
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一对四 |
1.5小时 |
10 |
1400 |
2个月 |
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北京悦活羽毛球俱乐部收费价格表(按时间收费) |
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一半学期 |
8-10人 |
2小时 |
每天自选时间段 |
3500 |
一学期 |
两学期 |
8-10人 |
2小时 |
6000 |
两学期 |
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俱乐部训练时间安排(寒暑假另行安排) 周一至周五下午:16:00-18:00,17:00-19:00,18:00-20:00周六、日上午:9:00-11:00,10:00-12:00周六日下午:14:00-16:00 16:00-18:00 |
培训地址:训练馆1北京回龙观体育公园羽毛球馆
训练馆2北京市海淀区北京体育大学羽毛球馆
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