课程详情

肚皮舞篇-纤伊舞蹈俱乐部

师资

舒彦(Sarah)： 纤伊肚皮舞俱乐部创办人，曾多次出访埃及，接受世界肚皮舞鼻祖大师RAQIA HASSAN亲自指导，获世界肚皮舞大师荣誉证书。出访埃及求学当中、纪教练经由美国肚皮舞大师DINA的教导，学习纯正的埃及肚皮舞，09年，纪老师又回到初学的北京，考取高级部落肚皮舞资格证书。2010年泉州获得澳门肚皮舞大赛泉州分赛区资格，舒彦老师同时获得澳门肚皮舞大赛评审。舒彦主教埃及民间舞、混搭风肚皮舞。

系统班教学流程

每期学期内容分为：主修舞蹈、辅修舞蹈，一共16支成品舞。

主修舞蹈8支：(以纤伊主修埃及风为主主修内容)

埃及舞是中东肚皮舞的最耐人寻味的舞蹈，是最具有灵魂和代表性的舞蹈，纤伊以埃及舞最为突出，是纤伊团队多年来研修的重要科目，要求学生扎实的基础，纤伊根据进阶的教学顺序为广大肚皮舞爱好者提供阶梯式的教学，让你由无到有，由兴趣到热爱到迷恋!

辅修舞蹈8支

2011年，纤伊团队进修阿根廷风肚皮舞，并将其推广开，获得广大学员的喜爱和肯定，师从阿根廷肚皮舞大师Shahdana进修阿根廷风，纤伊致力于专业、专注的推广肚皮舞文化。

招生对象：

1、热爱肚皮舞，并希望将其作为职业。

2、热爱生活、崇尚自由和健康的生活。

3、有一份自己稳定的工作，希望摆脱枯燥的工作情绪，希望找到终身的兴趣爱好。

备注：肚皮舞不分年龄、无需基础，但是我们的目的就是让您通过学习肚皮舞获得不仅仅是舞蹈本身，更是挖掘不一样的你。

报名须知：

(培训费用：6800元/期，45天)

A：系统班以学班制教学，为保证学习质量，满3个人以上开班，每期报名人数不超过15人，需提前15天报名登记，以确保课程正常开设。

B：每位学员报名需提供2寸彩照。

C:外地学员需要住宿，可提供场所，费用自理，每月500元。

D：预约报名定金800元。

备注：

1、中高级连报6800元，包含必备的基本道具(金翅、手杖、纱、指拔)

2、报名包含教程(2013版)、舞蹈音乐、课堂文具。

3、45个课时必须考核通过，一年内有效。

4、永久享受纤伊每年的免费进修课程，收费进修课程另计。

5、优秀学员可留所任教，并加入舞团。

6、享受每年公演的演出和排练机会。

7、毕业后，获得“纤伊国际肚皮舞”办法的高级肚皮舞教练证书。

8、推荐就业机会。

课程设置：

白天班：周一-周五，半封闭式训练。

晚班：适合上班族，又希望系统培训的学员，学习工作两不误。

周末班：适合周末有空上课，全日制

2013版舞码

1、 埃及现代风肚皮舞

2、 埃及民间舞

3、 藤杖saidii

4、 Beldedi

5、 土耳其肚皮舞

6、 纱巾舞

7、 金翅

8、 扇舞

9、 摩登风肚皮舞

10、 阿根廷风肚皮舞

11、 Drum solo

12、 韩国阿根廷风肚皮舞

13、 现代融合风肚皮舞

14、 波斯舞

15、 吉普赛风肚皮舞

16、 弗拉门戈风肚皮舞

培训内容

教学内容详细规划：

1.肚皮舞入门学科概念

肚皮舞的由来,背景以及文化元素介绍

2.肌肉区块动作训练 ( I )

引导认识不同区块之肌肉,并做肌肉分区训练,训练学员认识肌肉并且正确使用肌肉,此阶段将以单一方向为主要训练内容

3.肚皮舞基础姿势训练 (包含手臂及手掌姿势)

肚皮舞身体基本姿势,手臂基本姿势以及位置训练,手掌肌肉及姿势训练

4.肚皮舞基础动作训练 (单点训练)

头部,肩膀,胸部,腹部,胯部单一区位动作训练

Level 2

1.肚皮舞历史学科概念

肚皮舞历史介绍,舞蹈常用道具之由来,常见乐器之介绍,重要历史人物介绍

2.初阶肌肉延展与力度训练

训练肌肉延展度以及肌肉力度,以胯部肌肉为主要训练部位

3.肌肉区块动作加强训练 ( II )

训练学员正确使用肌肉,并加强不同方向之训练

4.肚皮舞基础动作训练 (线性训练)

加入肚皮舞常见基础技巧,以线性动作训练肌肉不同方向之使用

Level 3

1.基础音乐节奏认知训练

学习阿拉伯世音乐中常见之节奏

2.进阶肌肉延展与力度训练 ( II )

训练肌肉延展度以及肌肉力度,以大腿肌肉及手臂肌肉为主要训练部位

3.肚皮舞基础舞步训练

学习部落肚皮舞舞蹈中常见六种基础舞步

4.肚皮舞基础动作训练 (移动训练)

肚皮舞身体基础动作技巧(线性动作)与部落基础舞步混合训练

5.第一级身体速度训练 ( I ) (慢速)

认识舞蹈速度,并与肚皮舞基础动作技巧混合训练

6.舞台化妆基础技巧课程

舞台妆基本知识,基础化妆品介绍,基础化妆技巧指导.

Level 4

1.进阶音乐节奏认知训练

学习阿拉伯音乐中之另类节奏

2.阿拉伯文化与舞蹈学科概念

阿拉伯部落文化介绍,常用阿拉伯文舞蹈术语之认识,认识阿拉伯国家及其文化

3.指钹基础技巧训练

基本指钹节奏指导训练 (单一练习)

4.高阶肌肉延展与力度训练 ( III )

加强腹部肌肉,大腿内侧,脚踝之肌肉力度训练

5.第二级身体速度训练 ( II ) ( 中速 )

身体动作速度加快训练,以中级速度为主要训练内容

6.初级身体协调训练 ( I )

慢速速度身体协调训练.初级训练将以单一脚步以及胯部动作为主要训练内容

7.初级地板动作训练

包含臀部肌肉训练,上半身四部区块训练.

Level 5 高级教练训练

1.指钹进阶技巧训练

较常使用之指钹节奏变化训练

2.进阶身体协调训练 ( II )

中级速度身体协调训练.本期训练将以单一脚步配合肚皮舞其它动作练习协调

3.第三级身体速度训练 ( III ) ( 快速 )

身体动作速度加快训练

4.胯部三部位特别训练

5.情绪表达及管理训练

音乐赏析、肢体解放等训练可帮助舞者透过舞蹈传达情绪.

6.中级地板动作训练

包含臀部肌肉节奏速度训练

8.阿拉伯部落首饰导引介绍

指导舞者了解各个部落民族首饰等相关知识,深入了解阿拉伯相关文化

9.舞台服装制作技巧指导

引导介绍舞台服装手工制作基本概念以及实习

Level 6 进修教练课程

1.肌肉震动训练 (地板&站立训练)

单一肌肉区块震动训练,将以肩膀,腹部,胯部为主要练习技巧

2.第四级身体速度训练 ( IIII )

身体动作速度加快训练

3.高阶身体协调训练 ( III )

加入指钹以及各种肚皮舞动作&部落舞步混合练习

5.舞蹈编排指导训练

指定音乐曲目,训练舞者组合运用相关技巧，舞台流畅度，音乐张力等编排舞蹈

6.课程教授技巧指导

本指导课程将训练舞者”如何教授技巧”,从各个不同课程中应该注意之角度切入

7.舞台表演专业知识训练

本训练将指导舞者学习舞台表演基础知识,包含舞台张力训练、表演危机处理等等.

会员篇：

俱乐部采取的是递进式的教学方法，从入门—基础---组合---舞蹈，

肚皮舞之所以热门，是因为它没有任何门槛。我们的教学方法也是如此，就算是从来没有接触过舞蹈的人，都能够在这里享受到舞蹈带来的乐趣。采取点-线-面的教学原理，使得没有任何舞蹈基础的人都可以轻松学习肚皮舞。纤伊将肚皮舞的基本动作融合形体以及节奏强烈的音乐，使得肚皮舞的会员课也可以既塑身减肥又能学到舞蹈动作