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    中医针灸的好坏分别是什么?云南玉溪全面速成针灸经络推拿养生。

    想在报名参加针灸学习班不知道他们是否推荐就业，没有中医基础可以包教会吗?这可能是很多无基础的中医爱好者选择针灸班面临的问题，如果你还在迷茫还在犹豫，希望这篇文章，希望我们针灸培训基地可以帮助到您！

    培训内容简介：

    中医基础（舌诊，面诊）

    中医美容（减肥，祛痘，祛斑，祛皱）

    针灸针法（三棱针，皮肤针，耳针，腹针，靳三针，毫针等）

    经络养生

    拔罐刮痧艾灸理疗实操

    常见病的中医临床诊断及康复理疗

    考取资格证书：

    针灸科医师或健康管理师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）

    上课时间：

    每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。

    月经量少怎么调理

    月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么月经量少要怎么调理呢?下面的内容会教你月经量少的调理方法。

    注意饮食

    月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

    保持充足的睡眠

    “女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

    其实最养肝血的不是食物，而是睡眠

    注意保暖

    月经量较少的女性朋友最好少接触凉水，不要吃生冷的食物，在经期时不要洗冷水澡，平时在空调房间是最好盖一层薄毯，多注意保暖。

    调整心态

    调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

    调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常

    消除疲劳

    如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，生活作息规律，避免熬夜。

    总结：本文为大家讲述了什么是月经，让朋友们有了更加清晰的认识，除此以外，还为大家分析了月经量少的一些原因和调理方法，各位可以多加参考，调整心态，注意疏散压力，保持身体的健康。