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青岛秀秀舞蹈工作室--跆拳道成人班

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跆拳道是一门韩国拳击打),“道”(指格斗的艺术和一种原理)。

一、男性练习跆拳道的益处:

◇在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我

◇通过跆拳道的练习,会觉得精力更充沛,更有自信去面对生活的一切压力

◇跆拳道的练习会使您拥有一个超人的体魄

◇练习跆拳道能增强细胞活性,延缓衰老

◇练习跆拳道能帮您克服散漫无节制的生活习惯

二、女性练习跆拳道的益处:

◇全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道,这已日趋成为一种时尚

◇通过科学的跆拳道练习,能改善循环,从而使您有一个健康的身体

◇跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪,从而达到瘦身的目的

◇跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背,体会有氧运动的快感,并可起到排毒养颜的美容效果

◇通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能,遇到强敌,您也会安然脱险

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