课程详情

【课程详情】

每周多达200节课程，更有四种互动训练，每位会员能享受到更多的关怀和鼓励。所有教练都持有IPTA国际私教组织颁发的资格证书，独特的TFNPS人体机能考评系统，从了解人体现况、培养人体体质、激发人体机能三个方面来为每一个会员制定专业、系统而全面的阶段健身计划。力美健完善及独创不同特色的健身课程，并全部免费对会员开放：

*BODYPUMP杠铃操*BODYCOMBAT(搏击操)*BODYJAM(舞蹈)

*普拉提*踏板操*健身球操

*大球操*跆拳道*自由搏击

*瑜伽*高温瑜伽*双人瑜伽

*力量瑜伽*流动瑜伽*哈塔瑜伽

*减压瑜伽*动感单车*形体梳理

*太极拳*身体平衡*街舞

*莎莎舞*西班牙舞*爵士舞

*嘻哈热舞*健康舞*芭蕾舞

*有氧拳击*击剑*尊贵香熏瘦身瑜珈[VIP]

完美曲线训练营，由我们专业私人教练以私教课+有氧课形式为你精心打造的完美曲线课程。每周一次让你的腰腹远离脂肪，赶快报名吧。更多礼品!名额有限！

①科学细致的训练计划只适合您一个人的腰.

②详细纪录每次运动情况和饮食，计算热量的摄入与消耗.

③根据当天身体情况及运动后的反馈调整训练内容.

④一对一的贴身服务，让您远离运动损伤.

⑤私教的激励让枯燥的训练成为愉快的健身.

⑥帮您度过运动疲劳周期，继续坚持训练最终达到目标.

⑦让您尽快达到健身目标，不走弯路.

⑧制定合适您运动计划的饮食结构.

⑨随着训练的进度不断地调整训练计划和饮食结构.

更多精彩，更多惊喜！