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儿童乒乓球专业训练

儿童乒乓球专业训练

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1:锻炼竞争对抗意识。2:提高小孩反应灵敏度。3:强身健体,特别是手臂力度及步伐灵活性。4:培养儿童的兴趣爱好,至少比天天泡在电脑前强得多吧!5:体育运动可以培养坚韧的性格,顽强的意志(正好针对孩子们的娇气);6:体育运动可以培养团队精神和自我约束能力;7:体育运动可以增强体质,使人终身受益;8:乒乓球可以调节人的不良情绪,避免不良爱好的产生,如沉迷网络,结交不良人群;9:学习乒乓球可以促使孩子集中注意力,预防治疗近视:打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用;每堂训练课,相当于做了上百次的眼保健操;10:在面对输赢时,可使孩子们胸怀宽广,包容他人;还提供了一个减压的途径:不管不管学习还是工作,每天都或多或少有点压抑,打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。11:学习乒乓球可使人体左右半脑发达,可健脑益智,乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,这样可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能,锻炼孩子的平衡性,柔韧性,协调性。

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