课程详情

【课程简介】

舞路巴士总结结点学习机械舞的要点：

1.手震练习把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).然后参照人体肌肉图.按肌肉图里的15点发力.2.脚震座在板凳或椅子上.参照人体肌肉图19点发力.3.肩震肩震时不能耸肩膀.就是从下往下拉那种方式.4.胸震肩震可以带动胸震.关于新手练习震动的实战方法1.只练手震和脚震.直到分别爆点成功后.然后协调手震和脚震做点连贯动作胜利后可以看点教学录象.不要急与练肩震和胸震.2.每天做俯卧撑.按自己的身体量)每天200个一组做3组.新手们可以以20个为一组.每天做5组.3.不要急与模仿高难度动作.从基本做起.