课程详情

【课程详情】

短期单项技能班：一小时课程

费用：A课程单一项目一小时100元

B课程单一项目一小时200元

A课程

1.

基本动作

内容：站姿(10分钟)、握杆(5分钟)、架杆(5分钟)、瞄准(20分钟)、摆动(10分钟)、出杆(10分钟)

1.

基本杆法

内容：高杆(15分钟)、2种定杆方式(30分钟)、

低杆(15分钟)。

B课程

1.

准度

内容:4种不同角度球(各15分钟)

1.

母球走位

内容：用库走位(30分钟)、小范围走位(30分钟)

1.

防守

内容:围球(30分钟)、吊球(30分钟)

1.

解球

内容：一库(15分钟)、两库(15分钟)

三库(15分钟)、扎杆解球(15分钟)

1.

下塞

内容：左塞(15分钟)、右塞(15分钟)、

高低杆的配合加塞(30分钟)。

1.

实战

内容：攻守转换(15分钟)、情势判断(15分钟）、

攻中带防（15分钟）、吃球顺序（15分钟）。

1.

冲球

内容：速度冲球法（15分钟）

挤压冲球法（15分钟）

找到母球冲球放置位置（15分钟）

分析冲完球后球型位置（15分钟）

1.

母球跳球

内容：a、母球挤压石板跳球（20分钟）

b、母球借力库边跳球法（20分钟）

c、母球借力子球跳球法（20分钟）

11、子球跳球：a、子球挤压石板跳球法（30分钟）

b、子球借力库边跳球法（30分钟）

1.

台球运动心理学

内容：处理紧张的情绪（10分钟讲解）

如果快速进入状态（10分钟讲解）

增加专注力（10分钟讲解）

增强自信心（10分钟讲解）

如何放松（10分钟讲解）

增强抗压力（10分钟讲解）

1小时课程中只有解说，不含心理训练。

1.

花式表演

内容：组合球(20分钟)

功力球(20分钟)

道具表演(20分钟)