课程详情

【课程详情】

武汉水虹舞蹈工作室

水虹舞蹈自2007年开业以来，一直保持着的服务，最专业的教学，惠的价格，拥有着良好的口碑！水虹舞蹈以舞蹈培训，舞蹈演出，舞蹈交流为主，集各种文艺演出，模特经纪，舞蹈培训为一体的专业工作室。经过长时间实践和严谨管理，我们准确的把握时尚的脉搏，提供丰富多彩的舞种，完善到位的服务。

我们的特色：

公司全体员工本着服务至上的原则,不断的进取和创新，为广大舞蹈爱好者提供丰富的舞种，的师资，专业的教育，舒适的教学环境，优良而完善的环境，优良而完善的服务。

我们的目标：

只要你爱好舞蹈，请加入我们，我们将以的热诚，为您提供惠，最完善的服务，我们将一如既往的精心打造舞蹈产业的专业品牌。

开设课程：爵士舞，街舞，瑜伽，少儿街舞，少儿爵士舞,肚皮舞，拉丁

方式:

:.shwudao.

地址:汉口解放大道航空路富商大厦20楼2005室（长江大酒店隔壁）

肚皮舞：

肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

【肚皮舞可以减肥吗？】

很多肚皮舞初学者来上课时都会问到我相同的一个问题：肚皮舞可以减肥吗？

我通常回答说，当然可以，就如同所有的运动一样，只要能坚持，并且每次达到一定的锻炼强度，我们就会消耗卡路里，消耗多余的脂肪和热量，如果能配合健康的低热量的饮食习惯，那么势必会达到减肥的效果啦。并且，肚皮舞动作本身也能锻炼到身体的每一个部位，包括躯干、四肢的肌肉和关节、韧带，严格说来，肚皮舞确实不失为一种安全且有效的减肥方法。

但是，我要说的是，如果仅仅抱着这个目的而跳舞，是不能坚持多久的，因为减肥的方法有很多，多的是更简易更省力的方法，你不一定非要选择跳肚皮舞。事实上也是这样，抱着这个目的来跳舞的人大都半途而废，除非他（她）中途改变了想法，即真正地喜欢上甚至爱上了肚皮舞这种艺术的运动。

上课时间：周三、周五12：30-1：30

课程价格：480元/三个月/24节/60分钟