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踢踏舞是1项适合所有年龄段的人跳

的舞蹈，从几岁的孩子到67十岁的老人，穿上1双舞鞋，就可以踢出激情、动感和快乐。这就是踢踏舞迅速流行的原因。

踢踏舞可以健脑、健心、健身、健美。健脑，就是说人们在跳踢踏舞的时候要用大小脑来支配自己的4肢，特别是脚的各个部位要讲节奏

，可以锻炼人的思维和协调能力，增强记忆力。健心，踢踏舞不仅要看，还要听，所以既能够促进全身血液循环，还能让人的心情愉悦。第3

健身，跳踢踏，从脚趾到膝关节都能活动到，对关节灵活性的锻炼相当有好处。第4健美，踢踏舞可以达到减肥瘦身的目的。