课程详情

【课程详情】

教学风格：

授课风格细腻，注重身体和心灵的放松，讲解细致、示范到位,善于循序渐进的引导会员进入瑜伽境界。

瑜伽感言：

瑜伽为我们指出的五条道路：适当的运动（体位法练习）、正确的呼吸（瑜伽呼吸）、正确的休息（瑜伽休息术）、健康的饮食（素食）、正面的思考（冥想）完全融入到我的生活当中，使我保持良好的心态和健康的身体。