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在“听、说、读、写”4大技能中，阅读占有很重要的地位，无论是日常工作和学习中要大量地阅读很多英文资料，还是考试中遇到越来越多的阅读理解题，这些都对我们的阅读能力提出了很高的要求。长沙沃尔得国际英语培训学校教学研究中心专家指出：在日常的练习中有不少朋友养成了不良的阅读习惯，大大妨碍了阅读的效率，因此我们要想提高阅读水平，步就是看看我们自己是不是有不好的阅读习惯。

1.音读

许多朋友都有出声阅读的习惯。出声阅读的主要弊病就是使阅读速度和效率受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。

另外，出声阅读往往以不同的形式表现出来，有时看见的仅仅是无声地动动嘴唇，有时甚至连嘴唇也不动，只是舌、喉在活动。嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，“1个有效率的读者能够只要看到印刷符号，就直接获得意思，而不经过声音阶段。”因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

2.心读

心读是1种很难观察到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在1种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。这种毛病亦是1种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。采用强制自己深入理解文章内容的同时，又强制自己加快阅读速度的方法1般能逐渐克服这种坏习惯。

3.指读

指读是指用手指、铅笔或尺子等指着1个个词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把我们的注意力引向错误的方向。1个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。指读的习惯实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。