课程详情

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Y0GA基础知识学习瑜伽的起源和文化，真正的认识了解瑜伽的含义。

语言的艺术;通过语言不同的表达，不单单是对瑜伽教学有很大的帮助，它甚至影响到你的人际交往!

了解健康和疾病了解健康和疾病;从瑜伽的角度了解健康和疾病的性质了解压力是如何作用于健康和疾病及具体瑜伽控制方案。

更深层次地探索实践瑜伽;学习呼吸、手英收束、脉轮、冥想、瑜伽休息术并获得整合能力，以扩大你的视野和教学。