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国际标准交谊舞也称体育舞蹈，体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个系列，十个舞种。其中摩登舞系列含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步，拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，五项舞蹈各有风格，激情的桑巴舞，活泼的恰恰恰，婀娜的伦巴舞，强劲的斗牛舞，逗趣的牛仔舞。
无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处。  

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