课程详情

【课程详情】

初级精品课程内容

1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽礼仪

3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项

4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和损伤预防

7、瑜伽体位名称的由来

8、瑜伽体位的分类及作用

9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤

10、瑜伽教练的工作制度

11、瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练

12、瑜伽初级体位44余种教学

全透明公开的费用预算，绝无隐形消费

免费赠送：教材、工具、产品、专业服

住宿预算：学校提供住宿，可自由选择是否在学校住宿工具预算：入学后赠送全套工具和产品，不需要学员购买任何产品证书认证预算：自由选择是否考取

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