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现代常用汉语中，通常说的五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称

而古代的"五谷"一词，一般是指的是:粟、豆、麻、麦、稻;同时五谷亦可为泛词，泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品等。

通常五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。五谷杂粮的种类很多，因种类的不同，在结构和成分上也有不同，因此营养价值也不同。下面我们就以几种主要的杂粮为例说明五谷杂粮的营养成分。

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五谷杂粮包子馒头做法，广州五谷馍房包子培训，五谷杂粮包培训，广州艺高五谷杂粮包子培训学会为止０馒头是中国传统食品之一，价格便宜、实惠。包子怎么做好吃？广州哪里有学五谷杂粮包子的做法及技术配方？广州艺高来告诉你什么叫专业，什么叫正宗。包子通常是用面做皮，用菜、肉或糖等做馅儿。不带馅的则称作馒头。在江南的有些地区，馒头与包子是不分的，他们将带馅的包子称作肉馒头。包子一般是用发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，最小的可以称作小笼包，其他依次为中包、大包

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