课程详情

【课程详情】

我们的教学特点：根据报读学员参加培训的目的进行针对性专业辅导，為每个学员量身定制培训计划！

1.培养学员自身心态及个人形象、体形、自信心等。

2.培训的学员毕业后不仅仅是形体的提升还可以帮助自己在今后的生活、工作中充满自信！

3.我们的培训是以个人特徵塑造完美自我、為您改变是我们的职业！

4.针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多餘的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！

5.塑造优雅的气质，提升女性的魅力！训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅阿娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

6.针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。

7.形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈，针对形体训练的一种独创形体修塑舞蹈。既培养内涵，也培训气质。经专业指导和训练，塑造一种优美的体态,培养高雅的气质，让你在眾人中仙鹤独立！

8.服装搭配、化妆造型

9.雅姿美态

1）．如何改善扣肩驼背

2）．优美的招手姿态

3）．社交舞基本步练习

4）．捡东西的优雅姿态

5）．优雅的鞠躬姿态

6）.职场白天如何背包

7）.晚装包如何

10．基本商务、社交礼仪

1）.仪态（站、行、蹲、手臂、表情等）

2）.个人礼仪（仪容、举止、表情、服装、佩饰……）

3）.公共礼仪（行路、行车、乘船、乘机、宾馆……）

4）.交往礼仪（称呼、介绍、握手、名片、交谈……）

5）.餐饮礼仪（中餐、西餐、酒水、茶艺、咖啡……）

招生对象:

初、高中及大学、白领女性

学费标準：按照学员选择不同等级课时收费: