课程详情

【课程简介】

全球瑜伽文化研究会(中国成都教学总部)，专业瑜伽教练300小时TTC培训课程(初中高级)开班，强调印度哈他瑜伽基础知识的全面学习，重视系统化的教学，在哈他瑜伽的习练中，培养身体的觉知，自我的调动能力，以及教学中敏锐的观察力和辅导能力。全球瑜伽文化研究会拥有众多资深高级瑜伽导师，针对不同需求的瑜伽爱好者们，提供适合您需求的瑜伽培训课程。

开设课程：全能瑜伽教练培训课程(初中高级)、舞韵瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽等。

空中瑜伽起源于一位法国舞者(因多年练习高强度训练，身体带伤、经过艾杨格瑜伽理疗学习后，通过墙绳演变而来)最初他是通过吊床进行倒立、释放脊柱压力。后来又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素，让练习变得更加有趣、丰富。

空中瑜伽的优点

advantages

通过吊床能更好的提升瑜伽体式练习根基、线性;让习练者更好的觉知到背阔肌的发力，改善肩颈问题;利用吊床轻松愉快的倒立，更好的释放脊柱压力，收获倒立的益处;帮助体式习练者提升平衡感与专注力;舞蹈元素的融入使课程更为有趣，全面提高肢体协调性;小班授课，重视学员的安全问题。

上课时间

12.26-12.30

上课地点

金牛区二环路西三段19号恒远大厦2—12

课程费用

学员价：1280元/人;

对外价：1680元/人，转发此链接立减300元;